🔹 Desequilíbrio na Alimentação: Uma dieta rica em calorias e pobre em valor nutricional é uma das causas mais comuns da obesidade. Hábitos alimentares não saudáveis, como fast food, alimentos processados e bebidas açucaradas, podem levar ao acúmulo excessivo de gordura no corpo.
🔹 Insuficiência de Atividade Física: Não praticar exercícios regularmente ou ter uma vida fisicamente inativa pode desequilibrar a energia e desencadear o ganho de peso.

🔹 Fatores Genéticos: Predisposição genética pode influenciar a propensão de uma pessoa ao ganho de peso. Indivíduos com membros obesos na família têm um risco mais elevado de obesidade.

🔹 Fatores Metabólicos: A taxa metabólica afeta o gasto de energia. Algumas pessoas podem ter um metabolismo mais lento em comparação com outras, o que contribui para o ganho de peso.
🔹 Alterações Hormonais: Mudanças nos níveis hormonais podem afetar o ganho de peso. Por exemplo, irregularidades nos hormônios da tireoide podem dificultar o controle do peso.
🔹 Fatores Psicológicos: Condições psicológicas como estresse, depressão e ansiedade podem levar algumas pessoas a comer em excesso ou ter hábitos alimentares irregulares.
🔹 Efeitos Ambientais: Fatores ambientais, especialmente mudanças no estilo de vida moderno, grandes porções, publicidade intensa e acesso a alimentos processados, podem aumentar o ganho de peso.
🔹 Medicamentos e Condições Médicas: Alguns medicamentos ou condições médicas podem contribuir para o ganho de peso.
🔸A obesidade geralmente resulta da combinação desses fatores. Cada indivíduo é único, e os elementos que contribuem para o desenvolvimento da obesidade podem variar de pessoa para pessoa.